Tarta z łososiem, szpinakiem i serem feta
Tarta z łososiem, szpinakiem i serem feta – eleganckie danie z łososiem na każdą okazję
Tarta z łososiem, szpinakiem i serem feta to pyszna i elegancka propozycja na obiad, kolację lub przyjęcie.
Tarta z łososiem, szpinakiem i serem feta
Course: Dania główne, Szybkie dania4
osób1
hour10
minutesPołączenie delikatnego ciasta kruchego, soczystego łososia, aromatycznego szpinaku i słonej fety sprawia, że to danie zachwyci każdego smakosza.
Składniki
- Ciasto kruche:
250 g mąki pszennej
125 g zimnego masła, pokrojonego w kostkę
1 jajko
Szczypta soli
2-3 łyżki zimnej wody
- Nadzienie:
300 g świeżego fileta z łososia
200 g świeżego szpinaku
150 g sera feta
3 jajka
200 ml śmietanki 30%
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
- Dodatki:
Świeży koperek do dekoracji
Kilka pomidorków koktajlowych (opcjonalnie)
Sposób wykonania
- Przygotowanie ciasta kruchego:
- W dużej misce wymieszaj mąkę i sól.
- Dodaj zimne masło i rozcieraj palcami, aż powstanie konsystencja przypominająca kruszonkę.
- Dodaj jajko i wodę, a następnie szybko zagnieć ciasto, aż będzie gładkie.
- Uformuj kulę, zawiń w folię spożywczą i włóż do lodówki na 30 minut.
- Przygotowanie nadzienia:
- Na patelni rozgrzej oliwę. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez 1 minutę.
- Dorzuć szpinak i smaż, aż zmięknie i odparuje nadmiar wody. Odstaw do ostygnięcia.
- Łososia pokrój na kawałki i dopraw solą oraz pieprzem.
- W misce roztrzep jajka ze śmietanką. Dodaj pokruszony ser feta oraz szpinak. Dopraw do smaku.
- Formowanie i pieczenie:
- Rozwałkuj schłodzone ciasto na grubość około 3 mm i wyłóż nim formę do tarty (średnica około 24 cm).
- Nakłuj spód widelcem i piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 15 minut (pod przykryciem z papieru do pieczenia i obciążenia, np. fasoli).
- Wyjmij ciasto z piekarnika, usuń obciążenie i piecz kolejne 5 minut.
- Składanie tarty:
- Na podpieczony spód wyłóż kawałki łososia.
- Zalej całość masą szpinakowo-serową.
- Ułóż na wierzchu kilka pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół (opcjonalnie).
- Pieczenie:
- Piecz tartę w temperaturze 180°C przez około 35-40 minut, aż masa się zetnie i lekko zrumieni.
- Podanie:
- Ostudź tartę przez kilka minut przed krojeniem.
- Podawaj posypaną świeżym koperkiem.
Wskazówki
- Ciasto kruche można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce.
- Jeśli chcesz uzyskać intensywniejszy smak, dodaj do nadzienia startą skórkę z cytryny
- Możesz zastąpić fetę serem kozim dla bardziej wyrazistego smaku.
- Tarta świetnie smakuje również na zimno, jako przekąska na piknik.
Przepis na tarte z łososiem
Tarta z łososiem, szpinakiem i serem feta to danie, które łączy w sobie bogactwo smaków i elegancki wygląd. Kruche ciasto doskonale komponuje się z soczystym łososiem, delikatnym szpinakiem i kremową fetą. Idealna na rodzinny obiad, spotkanie z przyjaciółmi czy romantyczną kolację.
Przepis na tartę z brokułami i serem pleśniowym



Elegancja Smaku Północy: Tarta z Łososiem, Szpinakiem i Serem Feta
Tarta z łososiem, szpinakiem i serem feta to danie, które w swojej konstrukcji łączy rustykalną prostotę kuchni chłopskiej z wyrafinowaną finezją gastronomii śródziemnomorskiej i północnej. Nie jest to tylko posiłek; to deklaracja smaku, idealne połączenie tekstur i aromatów, które sprawia, że staje się ona gwiazdą każdego stołu – od casualowego brunchu po elegancką kolację. Jej złocisty kolor, bogactwo wnętrza i charakterystyczny zapach pieczonego łososia i ziół tworzą niezapomniane doznanie kulinarne.
Fundament: Kruchość i Kontrast
Sednem każdej udanej tarty jest ciasto kruche, ten delikatny fundament, który musi być jednocześnie lekki i na tyle stabilny, aby utrzymać obfite nadzienie. Kruchość, osiągnięta dzięki idealnej proporcji zimnego masła i mąki, jest kluczowym kontrapunktem dla kremowej, wilgotnej masy w środku. To zderzenie twardej, maślanej skorupki z miękkim wnętrzem jest pierwszym elementem sensorycznym, który zachwyca przy każdym kęsie. Ciasto to jest cichym bohaterem, ramy obrazu, w którym malowane są smaki.
Trio Doskonałe: Łosoś, Szpinak i Feta
W sercu tarty leży synergia trzech głównych składników, które razem tworzą profil smakowy idealnie zrównoważony.
- Łosoś: Jest to bez wątpienia element luksusowy i kluczowy. Jego delikatne, pomarańczowo-różowe mięso wnosi do dania nie tylko szlachetny wygląd, ale przede wszystkim bogactwo smaku umami i zdrowych kwasów tłuszczowych. Łosoś, pod wpływem pieczenia, staje się soczysty i maślany, a jego subtelny, morski aromat idealnie współgra z pozostałymi składnikami. Jest to smak Północy, wędrujący z zimnych, czystych wód do ciepłego, domowego piekarnika.
- Szpinak: Ten zielony liść pełni rolę stabilizatora i dodaje ziemistej świeżości. Szpinak, podsmażony z czosnkiem, traci swoją wodnistość i koncentruje smak, wprowadzając lekko gorzkawą, zieloną nutę, która przełamuje bogactwo łososia i śmietanki. Jest nie tylko elementem odżywczym, ale i wizualnym, wplatając w kremowe wnętrze tarty intrygujące, ciemnozielone akcenty.
- Ser Feta: To grecki akcent, który nadaje daniu charakteru. Słona, pikantna i lekko kwaskowata feta jest jak iskra, która ożywia całość. Jej krucha, słona konsystencja tworzy momenty intensywności, które kontrastują z kremową bazą. Sól fety wzmacnia smak łososia i wyostrza słodycz pieczonego szpinaku, czyniąc danie niezwykle satysfakcjonującym.
Emulsja Bogactwa: Masa Jajeczno-Śmietankowa
Całe nadzienie zanurzone jest w kremowym, jedwabistym appareil – masie z jajek i śmietanki. To ona spaja kompozycję i nadaje jej aksamitną teksturę. Śmietanka (często o wysokiej zawartości tłuszczu) zapewnia niebiańską gładkość, podczas gdy jajka pełnią funkcję naturalnego spoiwa. Masa ta, doprawiona pieprzem, solą i esencją czosnku, staje się po upieczeniu złotym, puszystym sufletem, który otula łososia i fetę, zatrzymując w sobie wszystkie aromaty.
Proces i Estetyka: Tarta z łososiem
Pieczenie tarty to proces alchemiczny, który transformuje surowe składniki w złociste, aromatyczne dzieło. Kluczowym etapem jest wstępne podpiekanie ciasta (tzw. blind baking), które zapewnia jego idealną kruchość i zapobiega rozmoczeniu przez wilgotne nadzienie. Właściwe pieczenie, trwające około 40 minut, jest kulminacją – masa jajeczno-śmietankowa powoli tężeje, łosoś się gotuje, a feta topi się tylko częściowo, zachowując swoje kształty i intensywny smak.
Efektem końcowym jest tarta o złocistym, lekko zrumienionym wierzchu. Geometryczne kawałki łososia, zatopione w kremie, tworzą dekoracyjne wzory, a świeżo posiekany koperek (tradycyjnie łączony z rybami) dodaje ostatniej, jasnej i ziołowej nuty. Wizualnie jest to danie kompletne – od głębokiej żółci ciasta, przez zieleń szpinaku, po pomarańcz łososia.
Wszechstronność Kulinarna i Kulturowa
Tarta z łososiem, szpinakiem i fetą czerpie inspiracje z różnych tradycji:
- Francuska Quiche: Konstrukcja i forma tarty są głęboko zakorzenione we francuskiej tradycji wytrawnych placków, które są synonimem elegancji i prostoty.
- Kuchnia Nordycka/Skandynawska: Użycie łososia i koperku odwołuje się do bogatej tradycji rybnej krajów północy, gdzie ryba ta jest podstawą diety.
- Kuchnia Śródziemnomorska: Feta i oliwa z oliwek wprowadzają słońce i śródziemnomorską ostrość, która zapobiega, by danie stało się zbyt ciężkie.
Ta fuzja sprawia, że tarta jest daniem uniwersalnym. Jest idealna zarówno na ciepło, podawana prosto z piekarnika jako główny element obiadu (często w towarzystwie prostej, kwaśnej sałaty z vinegretem), jak i na zimno, jako wykwintna przekąska na przyjęcia, pikniki lub eleganckie bufety. Jej zdolność do zachowania smaku i konsystencji po schłodzeniu tylko potęguje jej praktyczność.
Tarta z łososiem szpinakiem i serem feta
Tarta z łososiem, szpinakiem i fetą to kwintesencja comfort food w eleganckim wydaniu. Jest świadectwem tego, jak trzy różne regiony kulinarne mogą spotkać się w jednym, harmonijnym daniu. Oferuje ona idealną równowagę między delikatnością łososia, ziemistością szpinaku, pikantną ostrością fety i maślaną kruchością ciasta. Jest to danie, które obiecuje i dostarcza satysfakcję – zarówno wizualną, jak i smakową. Jest to klasyka, która nigdy nie nudzi, a jej przygotowanie, choć wymaga uwagi na detale (szczególnie w kwestii ciasta), zawsze nagradza wyjątkowym smakiem.
