sałatka owocowa z mascarpone
🍓 Lodowa sałatka owocowa z mascarpone
👉 Orzeźwiająca, zimna sałatka owocowa z sezonowymi owocami, delikatnie otulona kremowym mascarpone. Idealny deser na letnie dni – lekki, owocowy i przyjemnie chłodzący. Podana w eleganckich kubeczkach, pięknie prezentuje się na stole i smakuje wyśmienicie!
sałatka owocowa z mascarpone
Course: desery, Dla dzieci4
osób50
minutesPodana w eleganckich kubeczkach, pięknie prezentuje się na stole i smakuje wyśmienicie!
Składniki
- Na sałatkę owocową:
🍓 150 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
🍍 100 g ananasa (świeżego lub z puszki)
🍑 1 brzoskwinia (obrana i pokrojona w kostkę)
🍏 1 jabłko (pokrojone w kostkę)
🍇 100 g winogron (przekrojonych na pół, bez pestek)
🥭 1/2 mango (pokrojone w kostkę)
🍊 1 mandarynka (obrana, podzielona na cząstki)
- Na krem mascarpone:
🥄 150 g mascarpone
🥛 100 ml śmietanki 30% (schłodzonej)
🍯 1 łyżka miodu
🍋 Sok z 1/2 cytryny
🍦 1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii
- Do dekoracji:
🍓 Świeże owoce (np. truskawki, jagody, maliny)
🍫 Wiórki czekolady (lub starta biała czekolada)
🌿 Listki mięty
Sposób wykonania
- 1. Przygotowanie owoców
- Umyj wszystkie owoce pod bieżącą wodą.
- Dokładnie osusz na ręczniku papierowym.
- Truskawki pokrój na połówki.
- Ananasa, mango, brzoskwinię i jabłko pokrój w kostkę.
- Winogrona przekrój na pół i usuń pestki (jeśli są).
- Mandarynkę podziel na cząstki.
- 2. Przygotowanie kremu mascarpone
- Wlej schłodzoną śmietankę do miski.
- Ubijaj na średnich obrotach miksera, aż zacznie gęstnieć.
- Do ubitej śmietanki dodaj mascarpone.
- Miksuj na niskich obrotach, aż masa stanie się jednolita i gładka.
- Dodaj miód, sok z cytryny i ekstrakt z wanilii.
- Miksuj krótko, tylko do połączenia składników.
- 3. Łączenie sałatki
- Przełóż owoce do dużej miski.
- Dodaj krem mascarpone.
- Delikatnie wymieszaj za pomocą szpatułki, aby owoce zostały równomiernie pokryte kremem.
- Przełóż sałatkę do lodówki na minimum 30 minut, aby dobrze się schłodziła i krem stężał.
- 4. Serwowanie i dekoracja
- Przełóż sałatkę do małych szklanek lub kubeczków.
- Wyrównaj wierzch za pomocą łyżki.
- Udekoruj świeżymi owocami, wiórkami czekolady i listkami mięty.
- Podawaj natychmiast lub trzymaj w lodówce do momentu podania.
- Jak podawać – sałatka owocowa na imprezę
- Najlepiej podawać sałatkę w małych, eleganckich kubeczkach lub szklankach.
- Możesz ułożyć na wierzchu dodatkowe owoce dla lepszego efektu wizualnego.
- Jeśli chcesz dodać chrupkości, możesz posypać wierzch prażonymi płatkami migdałowymi lub orzechami.
Wskazówki
- ✅ Jeśli używasz mrożonych owoców, rozmroź je wcześniej i odsącz nadmiar soku.
- ✅ Zamiast miodu możesz dodać syrop klonowy lub cukier puder – dostosuj ilość do własnych preferencji.
- ✅ Krem mascarpone możesz wzbogacić odrobiną likieru kokosowego lub waniliowego, jeśli deser ma być bardziej wyrazisty.
- ✅ Możesz użyć różnych kombinacji owoców w zależności od sezonu – np. jagody, maliny, kiwi czy granat.
Polecam również przepis na mus truskawkowy z białą czekoladą w pucharkach idealne na mini deserki



🌟 sałatka owocowa dla dzieci
Lodowa sałatka owocowa z mascarpone to doskonałe połączenie świeżości owoców i kremowej konsystencji mascarpone. To deser, który doskonale sprawdzi się podczas letnich spotkań w gronie rodziny i przyjaciół. Dzięki schłodzeniu w lodówce sałatka nabiera orzeźwiającego charakteru, a krem mascarpone nadaje jej wyjątkowej delikatności i aksamitności.
Wybór owoców możesz dostosować do sezonu – latem świetnie sprawdzą się truskawki, maliny, borówki i mango, natomiast jesienią możesz użyć jabłek, gruszek i winogron. Krem mascarpone z dodatkiem wanilii i miodu doskonale podkreśla naturalną słodycz owoców, a lekki, cytrynowy akcent nadaje deserowi świeżości.
Dekoracja z wiórków czekolady i świeżych owoców sprawia, że sałatka owocowa nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także wygląda elegancko i apetycznie. Podana w małych kubeczkach lub szklankach, zyskuje na estetyce i wygodzie podania. To deser, który z pewnością zrobi wrażenie na gościach!
Jeśli planujesz imprezę dla dzieci typu urodziny to ta sałatka świetnie się sprawdza a w dodatku jest to super sposób aby dzieci jadły owoce pełne witamin. Dzieci jedzą wzrokiem więc jedzenie musi wyglądać apetycznie.
Ta lodowa sałatka owocowa z mascarpone 🍓🍍🍑 to kwintesencja lata zamknięta w szklance — kolorowa, soczysta, pełna witamin i orzeźwienia. Uwielbiam ją za to, że jest lekka, świeża i cudownie kremowa. Idealna, gdy żar leje się z nieba i marzysz o czymś słodkim, ale nie ciężkim. To deser, który łączy w sobie prostotę przygotowania z eleganckim wyglądem — w sam raz na rodzinny obiad, spotkanie z przyjaciółmi albo letnie przyjęcie w ogrodzie. 🌿✨
Pomysł na tę sałatkę zrodził się w mojej kuchni zupełnie przypadkiem. Było gorące, sierpniowe popołudnie, a ja chciałam przygotować coś słodkiego, ale bez pieczenia — coś, co będzie smakowało wszystkim i nie zajmie dużo czasu. Otworzyłam lodówkę i zobaczyłam resztki różnych owoców: kilka truskawek, pół mango, kawałek ananasa i brzoskwinię. Obok leżało mascarpone, które zostało mi po ostatnim tiramisu. Wtedy pomyślałam: „A gdyby tak połączyć to wszystko w jeden pyszny, chłodny deser?”.
I tak właśnie powstała ta lodowa sałatka — spontanicznie, bez planu, ale z ogromnym sukcesem. Bo czasem najprostsze pomysły są najlepsze.
Uwielbiam ten kontrast między soczystymi owocami a delikatnym, waniliowym kremem z mascarpone. Każdy kęs to eksplozja smaków — słodycz truskawek, egzotyczna nuta mango, lekka kwaskowatość jabłka i cytryny. A do tego chłodna, kremowa śmietanka, która otula owoce niczym puszysty obłok. Ten deser nie tylko orzeźwia, ale też naprawdę poprawia humor.
Zawsze podaję go w małych, eleganckich kubeczkach lub szklankach — wtedy wygląda jak deser z restauracji. Lubię dodać na wierzch kilka świeżych owoców, trochę wiórków białej czekolady i mały listek mięty. To prosty trik, który sprawia, że nawet najzwyklejszy deser staje się małym dziełem sztuki. 🌸
Sałatka owocowa
To, co cenię najbardziej w tej sałatce, to jej uniwersalność. Można ją przygotować z dowolnych owoców, jakie akurat masz w domu. Latem królują truskawki, brzoskwinie i maliny, jesienią świetnie sprawdzają się jabłka, gruszki czy nawet granat. Jeśli chcesz dodać jej charakteru, możesz dorzucić garść chrupiących orzechów albo płatków migdałowych. A jeśli marzysz o czymś naprawdę wyjątkowym — spróbuj delikatnie skropić owoce likierem kokosowym lub sokiem z limonki.
Dzięki mascarpone i śmietance sałatka ma wyjątkowo aksamitną konsystencję, ale nie jest ciężka. To deser, który nie wymaga pieczenia ani żmudnych przygotowań — wystarczy kilka minut, trochę kolorowych owoców i dobry humor. Możesz ją przygotować wcześniej i przechować w lodówce, a tuż przed podaniem tylko udekorować świeżymi owocami.
W moim domu ta sałatka stała się prawdziwym letnim klasykiem. Często robię ją w weekendy, kiedy mamy leniwe śniadanie na tarasie albo grill z rodziną. Dzieci ją uwielbiają (szczególnie za słodki krem), a dorośli cenią za lekkość i naturalny smak. I choć wygląda jak deser z kawiarni, naprawdę każdy może ją zrobić — nawet jeśli w kuchni dopiero zaczyna swoją przygodę.
Nie bez powodu nazywam ją „lodową”. Zawsze schładzam ją w lodówce przed podaniem, a czasem nawet wstawiam do zamrażarki na kilka minut, by uzyskała lekko mrożony efekt. To genialny sposób na przetrwanie upałów! ❄️
Ta lodowa sałatka owocowa z mascarpone to połączenie wszystkiego, co najlepsze w lecie — soczystych owoców, lekkiego kremu i chłodu, który koi w gorące dni. To deser, który smakuje jak wakacje, przypomina o beztroskich chwilach i o tym, że prostota w kuchni potrafi być naprawdę magiczna. 🍓🍍🥭💛

Jeden komentarz