Kurczak w sosie cytrynowym
🍋 Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem
Idealna propozycja na obiad w niecodziennym wydaniu. Delikatny kurczak z nutą cytrusową zadowoli każdego kto szuka sposobu na lekki posiłek.
Kurczak w sosie cytrynowym
Course: Dania główne, Szybkie dania4
osób30
minutes🔥 Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- ✅ Kurczak:
2 pojedyncze piersi z kurczaka
2 łyżki mąki pszennej
Sól i świeżo mielony pieprz (do smaku)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka masła
- ✅ Sos cytrynowy:
Sok z 2 cytryn
Skórka otarta z 1 cytryny
100 ml bulionu drobiowego lub przyprawy bulionowej
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
2 łyżki masła
100 ml śmietanki 30%
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Świeżo mielony pieprz (do smaku)
Sól (do smaku)
- ✅ Dodatki:
Świeża natka pietruszki (do posypania)
Ugotowany ryż lub pieczone ziemniaki
Sposób wykonania
- 1. Przygotowanie kurczaka:
- Piersi z kurczaka umyj i osusz ręcznikiem papierowym. Następnie przetnij je wzdłuż na cieńsze filety (jeśli są grube, możesz je delikatnie rozbić tłuczkiem).
- Posól i popieprz filety z obu stron.
- Obtocz filety w mące, delikatnie strzepując nadmiar.
- Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i łyżkę masła na średnim ogniu.
- Smaż filety z kurczaka przez około 3–4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące. Przełóż je na talerz i przykryj folią aluminiową, aby nie wystygły.
- 2. Przygotowanie sosu cytrynowego:
- Na tej samej patelni, na której smażyłeś kurczaka, dodaj masło i posiekany czosnek. Podsmaż czosnek przez około 30 sekund, aż zacznie pachnieć (uważaj, żeby się nie przypalił).
- Wlej bulion drobiowy lub wlej wodę i dodaj przyprawę bulionową i zagotuj, mieszając, aby zebrać smaki z dna patelni.
- Dodaj sok i skórkę z cytryny. Gotuj na małym ogniu przez około 3 minuty, aż sos lekko się zredukuje.
- Wlej śmietankę i miód (jeśli używasz). Gotuj jeszcze przez 2–3 minuty, aż sos zgęstnieje.
- Dopraw solą i pieprzem według własnego smaku.
- 3. Połączenie kurczaka z sosem:
- Włóż usmażone filety z kurczaka z powrotem na patelnię.
- Polej je sosem i podgrzewaj przez 2–3 minuty, aby kurczak dobrze nasiąknął smakiem sosu.
- Na koniec posyp posiekaną natką pietruszki.
- 4. Podanie:
- Kurczaka w sosie cytrynowym podawaj z ugotowanym ryżem, pieczonymi ziemniakami lub lekką sałatką z rukoli i pomidorków koktajlowych.
- Udekoruj plasterkiem cytryny i natką pietruszki.
Wskazówki
- ✅ Możesz go łatwo modyfikować – dodać kapary, białe wino albo odrobinę parmezanu dla głębszego smaku.
- ✅ Smaki są idealnie zrównoważone: cytryna, czosnek, masło i śmietanka tworzą perfekcyjną harmonię.
- ✅ To prosty i szybki przepis – cały obiad zrobisz w 30 minut.
Polecam również przepis na kurczaka w sosie słodko-kwaśnym




🍋 Kurczak w sosie cytrynowym fit
Kurczak w sosie cytrynowym to jedno z tych dań, które wydają się wykwintne, jak z dobrej restauracji a w rzeczywistości są bardzo proste w przygotowaniu. To danie wywodzi się z kuchni śródziemnomorskiej, gdzie cytryny, oliwa i świeże zioła są kluczowymi składnikami w wielu przepisach. Kurczak w sosie cytrynowym łączy w sobie delikatność i soczystość mięsa z intensywnym, lekko kwaśnym smakiem cytryny oraz aksamitną konsystencją sosu na bazie śmietanki.
Zaczęłam przyrządzać to danie po tym jak często kombinowałam kuchni łącząc smaki owoców z mięsem. Inspirowałam się prostotą kuchni śródziemnomorskiej, gdzie kluczowe są świeże składniki i minimalna obróbka, aby wydobyć ich naturalny smak. Sos cytrynowy to podstawa wielu dań kuchni włoskiej, ale kluczem jest idealny balans między kwasowością cytryny a kremowością śmietanki. Dodatek miodu sprawia, że sos staje się delikatnie sodkawy, co doskonale kontrastuje z intensywnością cytryny. Najlepsze dania to te które łączą różne tekstury i smaki które się balansują.
Kurczaka najczęściej przygotowuję w formie cienkich filetów, ponieważ szybciej się smażą i łatwiej wchłaniają smak sosu. Ważne jest również użycie świeżo wyciśniętego soku z cytryny – gotowe soki w butelkach nie dadzą tego samego efektu i wogole się nie sprawdzają. Mąka, w której obtaczamy kurczaka, sprawia, że mięso staje się chrupiące, soczyste a jednocześnie pomaga zagęścić sos, nadając mu jedwabistą konsystencję.
Podczas przygotowywania tego dania kluczowe jest, aby nie przegotować sosu – śmietanka po zbyt długim gotowaniu może się rozwarstwić, dlatego wystarczy kilka minut, aby wszystko się połączyło. Dodatek natki pietruszki na końcu nadaje daniu świeżości, a plasterek cytryny na wierzchu dodaje elegancji.
Kurczak w sosie cytrynowym najlepiej smakuje z delikatnymi dodatkami – ja najczęściej wybieram ryż jaśminowy lub pieczone ziemniaki z rozmarynem. Możesz również dodać prostą sałatkę z rukoli, oliwy i parmezanu – kwaskowy sos cytrynowy idealnie komponuje się z lekko gorzką rukolą i intensywnym smakiem sera.
Kurczak cytrynowy często pojawia się na moim stole podczas rodzinnych obiadów, ponieważ jest szybkie, efektowne i uniwersalne. Kurczak w sosie cytrynowym to klasyka, która zawsze robi wrażenie na gościach – intensywny aromat cytryny, kremowy sos i delikatne mięso tworzą idealną harmonię smaków. Jeśli chcesz podkręcić smak, możesz dodać odrobinę białego wina do sosu – to nada mu głębi i bardziej wyrafinowanego charakteru.
Gdy pierwszy raz przygotowałam to danie, byłam zaskoczona, jak szybko zniknęło z talerzy. Moja rodzina uwielbia ten przepis, a ja często do niego wracam, bo wiem, że zawsze się sprawdzi. Kurczak w sosie cytrynowym to doskonały wybór na szybki obiad, ale także elegancką kolację – uniwersalność i łatwość przygotowania sprawiają, że to jedno z moich ulubionych dań.
🍋 Kurczak w sosie cytrynowym – lekki, kremowy i pełen świeżości
Są dni, kiedy marzę o czymś prostym, ale eleganckim. O daniu, które wygląda jak z dobrej restauracji, a jednocześnie da się je przygotować w niecałe pół godziny. Właśnie wtedy sięgam po kurczaka w sosie cytrynowym – delikatnego, pachnącego świeżymi cytrusami i czosnkiem, z kremowym sosem, który otula każdy kawałek mięsa jak aksamit. To jedno z tych dań, które poprawiają humor od pierwszego kęsa.
Uwielbiam to połączenie – lekka kwasowość cytryny, kremowość śmietanki i odrobina masła, która dodaje całości głębi. Smak jest idealnie wyważony: świeży, orzeźwiający, ale wciąż sycący i pełen aromatu. Nie jest to typowe ciężkie danie obiadowe, raczej coś w stylu włoskiego comfort food – prostego, a jednocześnie wytwornego.
🍗 Soczysty kurczak w sosie cytrynowym z delikatną skórką
Najważniejszy etap w tym przepisie to oczywiście smażenie kurczaka. Wystarczy kilka prostych kroków, by mięso było miękkie w środku, a z zewnątrz miało złocistą, lekką skorupkę. Obtoczenie filetów w mące sprawia, że podczas smażenia tworzy się subtelna powłoczka, która później idealnie chłonie sos.
Kiedy kurczak zaczyna się rumienić, a zapach masła i oliwy unosi się po całej kuchni, to wiem, że idzie w dobrym kierunku. Ten moment, gdy przewracasz filety na drugą stronę i widzisz złoty kolor – zawsze daje satysfakcję. 😊
🍋 Sos cytrynowy – serce całego dania
To właśnie sos cytrynowy sprawia, że to danie jest tak wyjątkowe. Ma w sobie coś eleganckiego, a zarazem prostego. Robi się go dosłownie w kilka minut, na tej samej patelni, na której smażył się kurczak – dzięki temu wszystkie aromaty zostają w sosie.
Na początku czosnek – delikatnie podsmażony, tylko do momentu, aż zacznie pachnieć. Potem wlewasz bulion i czujesz, jak kuchnia wypełnia się zapachem domowego obiadu. Ale prawdziwa magia dzieje się dopiero, gdy dodasz sok z cytryny i skórkę – wtedy sos nabiera życia. Kwaśność cytryny łączy się z kremową śmietanką i odrobiną miodu, tworząc balans, którego nie da się podrobić.
Wychodzi lekki, aksamitny sos, który cudownie łączy się z mięsem. Jeśli chcesz, by był bardziej wyrazisty – dodaj nieco więcej soku z cytryny. Jeśli wolisz łagodniejszy – więcej śmietanki lub szczyptę cukru. To danie naprawdę można dopasować do własnego gustu.
🌿 Detale, które robią różnicę
Kiedy wszystko jest już gotowe, uwielbiam posypać kurczaka świeżą natką pietruszki – dodaje koloru i świeżości. A do podania? U mnie najczęściej króluje ryż jaśminowy, który wchłania sos niczym gąbka, ale równie dobrze sprawdzą się pieczone ziemniaki lub nawet makaron linguine – szczególnie jeśli chcesz dodać całości włoskiego charakteru.
Na wierzchu zawsze ląduje plasterek cytryny – to taki mały detal, który od razu sprawia, że danie wygląda jak z restauracji.
🕊️ Lekkie, ale sycące
Kurczak w sosie cytrynowym ma tę cudowną właściwość, że jest delikatny dla żołądka, ale wciąż pożywny. Świetnie sprawdza się zarówno jako obiad w tygodniu, jak i elegancka kolacja dla gości. Jego świeży, cytrusowy aromat od razu wprowadza w dobry nastrój – szczególnie w chłodniejsze dni, kiedy tęsknimy za promieniami słońca.
To danie to też doskonała alternatywa dla klasycznych, cięższych sosów śmietanowych – tutaj śmietanka jedynie delikatnie łagodzi kwasowość cytryny, a nie przytłacza jej.

Jeden komentarz