zupa dyniowa z imbirem

Kremowa Zupa Dyniowa z Imbirem

Kremowa zupa dyniowa z imbirem to aromatyczne i rozgrzewające danie, idealne na chłodniejsze dni lub wieczory. U mnie zawsze jesienią ta zupa staje się popularna na obiad:)

Kremowa Zupa Dyniowa z Imbirem

Course: Zupy
Idealne dla

4

osób
Całkowity czas przygotowania

50

minutes

Połączenie słodyczy dyni z pikantnym imbirem tworzy wyjątkowy smak, który zachwyci każdego miłośnika kremowych zup. To imbir dominuje w tej zupie!

Składniki:

  • 1 kg dyni (np. Hokkaido)

  • 1 duża cebula

  • 2 ząbki czosnku

  • 1 łyżka świeżego startego imbiru

  • 1 litr bulionu warzywnego

  • 200 ml mleka kokosowego

  • 2 łyżki oliwy z oliwek

  • Sól i pieprz do smaku

  • Tynianek do smaku

  • Świeża kolendra do dekoracji

Sposób wykonania krok po kroku

  • Przygotowanie dyni
  • Umyj dynię, obież ze skórki.
    Pokrój dynię na mniejsze kawałki oraz wydrąż miąższ ze śrobka (nie musisz obierać skórki, jeśli używasz dyni Hokkaido).
  • Smażenie warzyw
  • W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek.
    Dodaj posiekaną cebulę i smaż na średnim ogniu, aż się zeszkli.
    Dodaj posiekany czosnek i starty imbir, smaż przez kolejne 2 minuty, mieszając.
  • Dodawanie dyni i bulionu
  • Dodaj pokrojoną dynię do garnka i wymieszaj z pozostałymi składnikami.
    Zalej całość bulionem warzywnym, doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez około 20 minut, aż dynia będzie miękka.
  • Blendowanie zupy
  • Gdy dynia jest już miękka, zdejmij garnek z ognia i za pomocą blendera ręcznego zmiksuj zupę na gładki krem.
  • Dodawanie mleka kokosowego
  • Wlej mleko kokosowe do zupy i dokładnie wymieszaj.
    Postaw garnek z powrotem na małym ogniu i podgrzewaj przez kilka minut, nie doprowadzając do wrzenia.
  • Doprawianie
  • Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku. Ja doprawiam tymiankiem, który według mnie świetnie pasuje do dyni.
  • Serwowanie
  • Przelej zupę do misek, udekoruj świeżą kolendrą i podawaj z ulubionym pieczywem.

Wskazówki

  • Intensywność smaku: Jeśli lubisz bardziej pikantne potrawy, dodaj więcej imbiru lub szczyptę chili.
  • Konsystencja zupy: Jeśli zupa jest zbyt gęsta, dodaj więcej bulionu lub mleka kokosowego, aby uzyskać pożądaną konsystencję
  • Przechowywanie: Zupę można przechowywać w lodówce do 3 dni lub zamrozić na później.
  • Dodatki: Dla urozmaicenia smaku możesz dodać prażone pestki dyni lub kilka kropli oleju z pestek dyni przed podaniem.

Zobacz również przepis na fasolkę po bretońsku

Zupa z dynii

Kremowa zupa dyniowa z imbirem to doskonałe połączenie słodyczy dyni i pikantnego aromatu imbiru. Czyli idealne połączenie smaków. Dynia jest składnikiem które potrzebuje czegoś charakterystycznego co uwydatni smak dyni. Oczywiście jest to danie mega zdrowe, bogate w witaminy i minerały a w dodatku pyszne. Warto wprowadzić do diety tak rzadko wykorzystywane przez nas warzywa jak dynia.

Wielu ludziom dynia nie kojarzy się z czymś pysznym. A tu ku zdziwieniu można z dyni wyczarować coś naprawdę wyjątkowego. Wystarczy idealnie połączyć różne składniki, które nadadzą dyni charakteru i wyrazistego smaku.

Mleko kokosowe nadaje zupie aksamitną konsystencję i delikatny, egzotyczny posmak. Przyprawy takie jak imbir, czosnek oraz tymianek nadają zupie charakteru, intensywności i to właśnie one odpowiadają za rozgrzewające właściwości.

Jest to idealna propozycja na jesienne i zimowe dni, gdy potrzebujemy rozgrzewającego posiłku. Kremowa zupa dyniowa z imbirem świetnie komponuje się z chrupiącym pieczywem lub grzankami. Często również podaje je z kulkami ptysiowymi, które można kupić w niektórych sklepach. A czasami z prażonymi płatkami migdałowymi. Jej przygotowanie jest proste i szybkie, a przez to jest idealnym wyborem na szybki obiad lub kolację.

Dla rodzin z dziećmi szczególnie powinno wpisać się do menu. Nie bez powodu dynia jest jednym z pierwszych składników które wprowadzamy przy rozszerzaniu diety u niemowlaczków. Wprowadźmy do menu głównego tego typu zupy gdy mamy w domu dzieci. Dla niemowlaczków oczywiście zacznijmy od dyni bez przypraw. Ale dla starszych dzieci nie ma przeciwskazań do takich smaków.

Zupa dyniowa z imbirem – Jak Powstał Mój Idealny Przepis?

Pochodzę ze wsi i sadzę różne warzywa m.in. dynię. Próbowałam po kilka sadzonek różnych odmian dyni – Hokkaido, piżmowej, zwykłej, olbrzymiej. Często wymyślam gdzie jeszcze tą dynię dołożyć. Do zup, ciast itp.

Dla mnie jesień to nie tylko spadające liście i chłodne wieczory. To przede wszystkim sezon na dynię – królową stołu, która potrafi zaczarować każde danie. Ale zupa krem z dyni to coś więcej niż tylko sezonowe danie. To esencja komfortu, talerz pełen słońca, który rozgrzewa od środka w te szare, chłodne dni. Dynia nie tylko nadaje się na zupy. Sprawdź na moim blogu również inne przepisy z wykorzystaniem dyni. Często robię sałatkę lub coś na słodko. Sprawdź koniecznie!

Gotowałam różne zupy z dyni. Czasami ta zupa dyniowa smakowała całkiem inaczej. Dodawałam mleczko kokosowe, śmietankę, a nawet pieczone jabłka. Czasem przesadzałam z imbirem, czasem z curry. To były miesiące prób i błędów, ale każda nieudana próba uczyła mnie czegoś nowego.

Kluczem do idealnej zupy okazało się dobranie odpowiednich przypraw. Moim małym sekretem jest odrobina świeżego imbiru, który rozgrzewa i pobudza zmysły, oraz szczypta suszonego tymianku, który pięknie podkreśla dyniowy smak.

Ale to nie wszystko. Czasem, aby dodać zupie aksamitnej konsystencji, blenduję ją z ziemniakiem. A dla przełamania smaku i dodania tekstury – grzanki z chleba na zakwasie z nutą czosnku, prażone pestki dyni, albo kleks gęstego jogurtu naturalnego, który kontrastuje z słodyczą zupy.

Dziś, kiedy przygotowuję moją zupę krem z dyni, to nie tylko gotowanie. Zazwyczaj gotuję ją póżną jesienią kiedy trwają zbiory warzyw i porządkowanie działki. Dzieci oczywiście traktują dynię do zabawy. Wycinają oczy, nos i straszne zęby. Służy ona również jako ozdoba wokół domu. Rozstawiam ozdobne dynie w różnych miejscach dla fantastycznego jesiennego klimatu.

Dynia to dla mnie prawdziwy skarb chociaż niedoceniany przez wielu ludzi. Podaję ją na rodzinne obiady, częstuję nią przyjaciół, a czasem po prostu gotuję tylko dla siebie, kiedy potrzebuję odrobiny ciepła i ukojenia. Bo zupa krem z dyni to nie tylko posiłek – to gest miłości, do siebie i do bliskich.

Dlatego korzystajmy z dyni i eksperymentujmy z nowymi smakami!

Podobne wpisy

2 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *