Kremowa Zupa Dyniowa z Imbirem
Kremowa zupa dyniowa z imbirem to aromatyczne i rozgrzewające danie, idealne na chłodniejsze dni lub wieczory. U mnie zawsze jesienią ta zupa staje się popularna na obiad:)
Kremowa Zupa Dyniowa z Imbirem
Course: Zupy4
osób50
minutesPołączenie słodyczy dyni z pikantnym imbirem tworzy wyjątkowy smak, który zachwyci każdego miłośnika kremowych zup. To imbir dominuje w tej zupie!
Składniki:
1 kg dyni (np. Hokkaido)
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka świeżego startego imbiru
1 litr bulionu warzywnego
200 ml mleka kokosowego
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Tynianek do smaku
Świeża kolendra do dekoracji
Sposób wykonania krok po kroku
- Przygotowanie dyni
- Umyj dynię, obież ze skórki.
Pokrój dynię na mniejsze kawałki oraz wydrąż miąższ ze śrobka (nie musisz obierać skórki, jeśli używasz dyni Hokkaido). - Smażenie warzyw
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek.
Dodaj posiekaną cebulę i smaż na średnim ogniu, aż się zeszkli.
Dodaj posiekany czosnek i starty imbir, smaż przez kolejne 2 minuty, mieszając. - Dodawanie dyni i bulionu
- Dodaj pokrojoną dynię do garnka i wymieszaj z pozostałymi składnikami.
Zalej całość bulionem warzywnym, doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez około 20 minut, aż dynia będzie miękka. - Blendowanie zupy
- Gdy dynia jest już miękka, zdejmij garnek z ognia i za pomocą blendera ręcznego zmiksuj zupę na gładki krem.
- Dodawanie mleka kokosowego
- Wlej mleko kokosowe do zupy i dokładnie wymieszaj.
Postaw garnek z powrotem na małym ogniu i podgrzewaj przez kilka minut, nie doprowadzając do wrzenia. - Doprawianie
- Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku. Ja doprawiam tymiankiem, który według mnie świetnie pasuje do dyni.
- Serwowanie
- Przelej zupę do misek, udekoruj świeżą kolendrą i podawaj z ulubionym pieczywem.
Wskazówki
- Intensywność smaku: Jeśli lubisz bardziej pikantne potrawy, dodaj więcej imbiru lub szczyptę chili.
- Konsystencja zupy: Jeśli zupa jest zbyt gęsta, dodaj więcej bulionu lub mleka kokosowego, aby uzyskać pożądaną konsystencję
- Przechowywanie: Zupę można przechowywać w lodówce do 3 dni lub zamrozić na później.
- Dodatki: Dla urozmaicenia smaku możesz dodać prażone pestki dyni lub kilka kropli oleju z pestek dyni przed podaniem.
Zobacz również przepis na fasolkę po bretońsku








Zupa z dynii
Kremowa zupa dyniowa z imbirem to doskonałe połączenie słodyczy dyni i pikantnego aromatu imbiru. Czyli idealne połączenie smaków. Dynia jest składnikiem które potrzebuje czegoś charakterystycznego co uwydatni smak dyni. Oczywiście jest to danie mega zdrowe, bogate w witaminy i minerały a w dodatku pyszne. Warto wprowadzić do diety tak rzadko wykorzystywane przez nas warzywa jak dynia.
Wielu ludziom dynia nie kojarzy się z czymś pysznym. A tu ku zdziwieniu można z dyni wyczarować coś naprawdę wyjątkowego. Wystarczy idealnie połączyć różne składniki, które nadadzą dyni charakteru i wyrazistego smaku.
Mleko kokosowe nadaje zupie aksamitną konsystencję i delikatny, egzotyczny posmak. Przyprawy takie jak imbir, czosnek oraz tymianek nadają zupie charakteru, intensywności i to właśnie one odpowiadają za rozgrzewające właściwości.
Jest to idealna propozycja na jesienne i zimowe dni, gdy potrzebujemy rozgrzewającego posiłku. Kremowa zupa dyniowa z imbirem świetnie komponuje się z chrupiącym pieczywem lub grzankami. Często również podaje je z kulkami ptysiowymi, które można kupić w niektórych sklepach. A czasami z prażonymi płatkami migdałowymi. Jej przygotowanie jest proste i szybkie, a przez to jest idealnym wyborem na szybki obiad lub kolację.
Dla rodzin z dziećmi szczególnie powinno wpisać się do menu. Nie bez powodu dynia jest jednym z pierwszych składników które wprowadzamy przy rozszerzaniu diety u niemowlaczków. Wprowadźmy do menu głównego tego typu zupy gdy mamy w domu dzieci. Dla niemowlaczków oczywiście zacznijmy od dyni bez przypraw. Ale dla starszych dzieci nie ma przeciwskazań do takich smaków.
Zupa dyniowa z imbirem – Jak Powstał Mój Idealny Przepis?
Pochodzę ze wsi i sadzę różne warzywa m.in. dynię. Próbowałam po kilka sadzonek różnych odmian dyni – Hokkaido, piżmowej, zwykłej, olbrzymiej. Często wymyślam gdzie jeszcze tą dynię dołożyć. Do zup, ciast itp.
Dla mnie jesień to nie tylko spadające liście i chłodne wieczory. To przede wszystkim sezon na dynię – królową stołu, która potrafi zaczarować każde danie. Ale zupa krem z dyni to coś więcej niż tylko sezonowe danie. To esencja komfortu, talerz pełen słońca, który rozgrzewa od środka w te szare, chłodne dni. Dynia nie tylko nadaje się na zupy. Sprawdź na moim blogu również inne przepisy z wykorzystaniem dyni. Często robię sałatkę lub coś na słodko. Sprawdź koniecznie!
Gotowałam różne zupy z dyni. Czasami ta zupa dyniowa smakowała całkiem inaczej. Dodawałam mleczko kokosowe, śmietankę, a nawet pieczone jabłka. Czasem przesadzałam z imbirem, czasem z curry. To były miesiące prób i błędów, ale każda nieudana próba uczyła mnie czegoś nowego.
Kluczem do idealnej zupy okazało się dobranie odpowiednich przypraw. Moim małym sekretem jest odrobina świeżego imbiru, który rozgrzewa i pobudza zmysły, oraz szczypta suszonego tymianku, który pięknie podkreśla dyniowy smak.
Ale to nie wszystko. Czasem, aby dodać zupie aksamitnej konsystencji, blenduję ją z ziemniakiem. A dla przełamania smaku i dodania tekstury – grzanki z chleba na zakwasie z nutą czosnku, prażone pestki dyni, albo kleks gęstego jogurtu naturalnego, który kontrastuje z słodyczą zupy.
Dziś, kiedy przygotowuję moją zupę krem z dyni, to nie tylko gotowanie. Zazwyczaj gotuję ją póżną jesienią kiedy trwają zbiory warzyw i porządkowanie działki. Dzieci oczywiście traktują dynię do zabawy. Wycinają oczy, nos i straszne zęby. Służy ona również jako ozdoba wokół domu. Rozstawiam ozdobne dynie w różnych miejscach dla fantastycznego jesiennego klimatu.
Dynia to dla mnie prawdziwy skarb chociaż niedoceniany przez wielu ludzi. Podaję ją na rodzinne obiady, częstuję nią przyjaciół, a czasem po prostu gotuję tylko dla siebie, kiedy potrzebuję odrobiny ciepła i ukojenia. Bo zupa krem z dyni to nie tylko posiłek – to gest miłości, do siebie i do bliskich.
Dlatego korzystajmy z dyni i eksperymentujmy z nowymi smakami!

2 komentarze