Kurczak w sosie słodko kwaśnym
🍯 Kurczak w sosie słodko kwaśnym z ryżem
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym to jedno z tych dań, które zawsze kojarzy mi się z aromatem kuchni azjatyckiej. Po kilku próbach przygotowywania takiego kurczaka udało mi się znaleźć idealne proporcje – balans między słodyczą ananasa i kwaśnym smakiem octu ryżowego z nutą pikantnego imbiru.
Kurczak w sosie słodko kwaśnym
Course: Dania główne, Szybkie dania4
osób30
minutesTen przepis jest prosty w przygotowaniu, a smakuje wybornie.
Jeżeli masz ochotę na coś niecodziennego a jednocześnie lekkiego to polecam ten przepis!
Składniki
- 👉 Mięso:
🥩 500 g fileta z kurczaka
🥄 2 łyżki skrobi kukurydzianej
🥢 1 łyżka sosu sojowego
🥄 1 łyżka oleju sezamowego
🥚 1 jajko
- 👉 Sos:
🍯 3 łyżki miodu
🍍 100 ml soku z ananasa
🍎 2 łyżki octu ryżowego
🥢 2 łyżki sosu sojowego jasnego
🍅 3 łyżki ketchupu
🌶️ 1 łyżeczka pasty chili (opcjonalnie)
🧄 2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
🧅 1 cm imbiru (starty)
💧 100 ml wody
🥄 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej (rozpuszczona w 2 łyżkach wody)
- 👉 Warzywa:
🌶️ 1 czerwona papryka (pokrojona w paski)
🌶️ 1 żółta papryka (pokrojona w paski)
🧅 1 cebula (pokrojona w piórka)
🍍 150 g ananasa (pokrojonego w kostkę)
🥕 1 marchewka (pokrojona w cienkie plasterki)
🥒 1 ogórek (pokrojony w półplasterki)
- 👉 Do smażenia:
🥄 2 łyżki oleju arachidowego lub rzepakowego
- 👉 Do podania:
🍚 Ugotowany ryż jaśminowy
🥢 Posiekany szczypiorek
🌰 Prażone sezamki
Sposób wykonania
- 1️⃣ Marynowanie kurczaka
- Filety z kurczaka pokrój w cienkie paski.
- W misce wymieszaj sos sojowy, olej sezamowy i jajko.
- Dodaj skrobię kukurydzianą i dokładnie obtocz kurczaka w marynacie.
- Odstaw na 15 minut do lodówki, aby smaki się przegryzły.
- 2️⃣ Przygotowanie sosu
- W małej miseczce wymieszaj sok z ananasa, miód, ocet ryżowy, sos sojowy, ketchup i pastę chili.
- Dodaj czosnek, imbir i wodę, a następnie dokładnie wymieszaj.
- Na koniec dodaj rozpuszczoną skrobię kukurydzianą – sos powinien zgęstnieć podczas gotowania.
- 3️⃣ Smażenie kurczaka
- Na dużej patelni lub woku rozgrzej olej na dużym ogniu.
- Wrzuć kawałki kurczaka i smaż przez około 4–5 minut, aż będą złociste i chrupiące.
- Przełóż kurczaka na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
- 4️⃣ Smażenie warzyw
- Na tej samej patelni podsmaż cebulę przez około 1 minutę.
- Dodaj papryki i marchewkę, smaż przez 3–4 minuty, aż będą lekko chrupiące.
- Dorzuć ogórka i ananasa, smaż jeszcze 1 minutę.
- 5️⃣ Połączenie składników
- Do warzyw dodaj usmażonego kurczaka.
- Wlej przygotowany sos i gotuj na dużym ogniu przez 2–3 minuty, aż sos zgęstnieje i dokładnie oblepi kurczaka i warzywa.
- 6️⃣ Podanie
- Podawaj z ugotowanym ryżem jaśminowym.
- Udekoruj posiekanym szczypiorkiem i sezamem.
Wskazówki
- ✅ Możesz użyć piersi z kurczaka lub udek – udka będą bardziej soczyste.
- ✅ Jeśli wolisz bardziej intensywny smak, dodaj więcej chili lub imbiru.
- ✅ W wersji wegetariańskiej kurczaka możesz zastąpić tofu lub boczniakami.
- ✅ Zamiast ananasa sprawdzi się także mango lub brzoskwinie.
Polecam również przepis na wieprzowine po seczuańsku




Kurczak w sosie słodko kwaśnym z ryżem– historia, inspiracje i smakowe sekrety
Kurczak w sosie słodko kwaśnym to jedno z tych dań, które od razu przywołują smaki azji. Intensywny zapach imbiru, czosnku i owocowej słodyczy to bardzo smaczne połączenie. Danie bardzo przypadło mi do gustu więc zaczęłam przygotowywać je coraz częściej. Posmakowało również dzieciom.
Znalezienie idealnej równowagi między słodyczą a kwaśnym smakiem wcale nie było proste. Bardzo ważne okazało się użycie soku z ananasa i miodu, które nadają daniu naturalnej słodyczy, oraz octu ryżowego i sosu sojowego, które wprowadzają kwaskowaty kontrast. Do tego odrobina chili dla lekkiej ostrości i mamy perfekcyjnie zbalansowany smak. Używam ananasa z puszki, łatwo dostępny w każdym supermarkecie.
Dlaczego takie składniki?
Kurczak to mięso, które doskonale chłonie smaki. Wybieram pierś z kurczaka, ponieważ jest delikatna i szybka w obróbce. Ważnym elementem jest marynata – jajko, skrobia kukurydziana i sos sojowy tworzą delikatną warstwę, dzięki której kurczak pozostaje soczysty w środku, a na zewnątrz nabiera lekkiej chrupkości podczas smażenia.
Warzywa możesz dobrać według własnego gustu. Papryki dodają chrupkości i słodyczy, cebula podkreśla głębię smaku, a marchewka nadaje lekko słodkawy posmak. Najwięcej aromatu dodaje ananas– jego naturalna słodycz i lekka kwasowość idealnie komponują się z pikantnymi nutami sosu.
Sam sos to małe dzieło sztuki. Ketchup i miód nadają mu gęstości i również słodyczy, na przełamanie ocet ryżowy z kwaśnym akcentem, a czosnek i imbir dodają ostrości. Dzięki skrobi ziemniaczanej wszystko się zagęszcza. Sos obtacza wszystkie składniki i dzięki temu przyjemnie się je takie danie. Zazwyczaj podaję z ryżem.
Kurczak słodko kwaśny przepis, inspiracje…
Pierwszy raz jadłam kurczaka w sosie słodko kwaśnym przepis w restauracji. Jak zwykle próbowałam odtworzyć to samo w domu. Myślę, że moja wersja jest nawet lepsza od tej którą jadłam tam. Jednak w każdym domu, w każdej restauracji, kurczak w sosie słodko-kwaśnym smakuje inaczej – i to właśnie jest piękne w tym daniu.
Czasem sos wychodził za słodki, innym razem zbyt kwaśny. Kluczem okazało się trzymanie się proporcji – trzy części słodyczy (miód, ananas, ketchup) do jednej części kwaśnego (ocet ryżowy, sok z cytryny) i odrobina ostrości (chili). Zawsze można proporcje modyfikować według swojego gustu.
Idealny kurczak w sosie słodko kwaśnym
Najważniejsze jest szybkie smażenie na mocnym ogniu. Kurczak musi pozostać soczysty w środku, a z wierzchu lekko chrupiący. Wrzucam kawałki kurczaka na dobrze rozgrzany olej. Niektóre źródła podają aby smarzyć kurczaka dwukrotnie przy czym drugi raz ma być bardzo krótki. Warzywa – również podsmażam tylko chwilę, aby pozostały chrupiące, sprężyste i zachowały żywe kolory.
Kiedy wszystko jest gotowe, przychodzi pora na sos. Jest to dla mnie najlepsza część w przygotowywaniu tego kurczaka. Sos oblepia wszystkie składniki. Zaczyna przyjemnie pachnieć w całym domu. Wszyscy domownicy od razu przychodzą do kuchni:) W tym momencie wiem, że danie jest gotowe.
Kurczak w sosie słodko kwaśnym z ryżem jaśminowym – z przyzwyczajenia przeważnie sięgam po ten ryż. Również dzieci bardzo go lubią. Posypuję danie posiekanym szczypiorkiem i prażonym sezamem, który dodaje lekkiej orzechowej nuty.
To danie ma w sobie wszystko – słodycz, kwaśność, chrupkość i delikatność. Jest szybkie w przygotowaniu i zawsze robi wrażenie na gościach. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym to dowód na to, że najlepsze smaki powstają z prostych składników, kiedy są one połączone w odpowiednich proporcjach.
Spróbujcie sami – jestem pewna, że to danie zagości na stałe w Waszym menu 😍
🍯 Kurczak w sosie słodko kwaśnym – azjatycka klasyka w domowym wydaniu
Są takie dania, które przenoszą nas w zupełnie inny świat – wystarczy zapach, jeden kęs, i już czujemy się jak w małej restauracji w sercu Azji. To właśnie kurczak w sosie słodko kwaśnym takpowoduje. To jedno z tych dań, które potrafią zaskoczyć prostotą wykonania i intensywnością smaku. Połączenie soczystego kurczaka, chrupiących warzyw i aromatycznego sosu balansującego pomiędzy słodyczą, kwaśnością i delikatną nutą pikantności to po prostu poezja na talerzu.
Pamiętam, że pierwszy raz jadłam kurczaka w sosie słodko-kwaśnym w małej, rodzinnej knajpce w Krakowie. Byłam wtedy przekonana, że to danie jest zbyt skomplikowane, by odtworzyć je w domu. Ale jak to często bywa – ciekawość zwyciężyła. Po kilku eksperymentach udało mi się stworzyć wersję idealną – lekką, świeżą, z naturalnymi składnikami, bez dodatków glutaminianu sodu czy gotowych sosów ze słoika. Od tego czasu ten przepis stał się moim domowym hitem i pojawia się u mnie regularnie – zarówno w tygodniu, jak i podczas spotkań z przyjaciółmi.
🧄 Udany kurczak w sosie słodko kwaśnym – marynata i szybkie smażenie
Kluczem do sukcesu jest marynowanie mięsa. Dzięki połączeniu sosu sojowego, oleju sezamowego i jajka, kawałki kurczaka stają się delikatne i soczyste, a cienka warstwa skrobi kukurydzianej tworzy po usmażeniu lekko chrupiącą powłoczkę. To właśnie ona zatrzymuje wilgoć w środku i sprawia, że każdy kęs jest miękki i pełen smaku.
Ważne, by smażyć mięso na dużym ogniu, najlepiej w woku lub na patelni z grubym dnem. Wysoka temperatura sprawia, że kurczak szybko się rumieni i nie traci soczystości. Po kilku minutach masz gotowe złociste kawałki, które same w sobie już pachną obłędnie – ale prawdziwa magia zaczyna się dopiero po dodaniu sosu.
🍍 kurczak słodko kwaśny sos– balans smaków, który uzależnia
Ten sos to czysta harmonia. Miód, sok z ananasa i ketchup odpowiadają za słodycz, ocet ryżowy wnosi przyjemną kwasowość, a imbir, czosnek i odrobina pasty chili dodają wyrazistości. W trakcie gotowania sos zaczyna gęstnieć, oblepia każdy kawałek kurczaka i warzyw, tworząc lśniącą, aromatyczną glazurę.
Najbardziej lubię moment, gdy wlewam go na patelnię – aromat unoszący się w kuchni jest tak intensywny, że zawsze ktoś z domowników wychyla się z pytaniem: „co tak pięknie pachnie?”.
🥕 Warzywa – kolor, chrupkość i świeżość
Kurczak w sosie słodko kwaśnym to także święto kolorów. Czerwona i żółta papryka, marchewka, ananas i cebula nie tylko dodają uroku, ale też wnoszą różnorodność tekstur. Warzywa powinny być lekko podsmażone – miękkie, ale nadal chrupiące. Dzięki temu danie pozostaje lekkie i świeże, a każdy kęs ma coś innego do zaoferowania.
Jeśli chcesz dodać coś od siebie – świetnie sprawdzi się także cukinia, groszek cukrowy albo kawałki świeżego mango dla bardziej egzotycznego akcentu.
🍚 Ryż – idealny towarzysz
Nie wyobrażam sobie tego dania bez puszystego ryżu jaśminowego. Jego delikatny, lekko kwiatowy aromat doskonale komponuje się z intensywnością sosu. Warto po ugotowaniu rozluźnić ziarna widelcem i dodać odrobinę oleju sezamowego – wtedy ryż nabiera subtelnego aromatu i nie klei się.
Danie można też podać z ryżem basmati albo w wersji bardziej street-foodowej – z makaronem ryżowym.
🌿 Domowa wersja lepsza niż z restauracji
Największy atut tego przepisu? Masz pełną kontrolę nad składnikami. Wiesz, ile jest w nim cukru, wybierasz naturalny miód, a nie gotowy sos ze słoika. Nie potrzebujesz żadnych specjalnych składników – wszystko znajdziesz w zwykłym sklepie spożywczym.
Kurczak w sosie słodko kwaśnym to też świetna opcja na szybki obiad – przygotowanie całości zajmuje około 30 minut. A efekt? Lekko chrupiące mięso, błyszczący sos i cudowny aromat, który sprawia, że to danie smakuje jak z najlepszej chińskiej restauracji, tylko lepiej – bo zrobione własnymi rękami.
- Jeśli lubisz bardziej kwaśny smak, zwiększ ilość octu ryżowego.
- Wolisz bardziej pikantne danie? Dodaj więcej pasty chili lub plasterki świeżej papryczki.
- Chcesz uzyskać gęstszy sos – dodaj odrobinę więcej skrobi kukurydzianej.
- Dla wegetariańskiej wersji kurczaka możesz zastąpić tofu lub boczniakami – efekt będzie równie pyszny!
Kurczak w sosie słodko kwaśnym to przepis, który łączy prostotę domowego gotowania z egzotycznym charakterem kuchni azjatyckiej. Każdy element – od marynowanego mięsa, przez chrupiące warzywa, po gęsty, aromatyczny sos – tworzy razem pełnię smaku.
To danie, które zawsze robi wrażenie – kolorowe, pachnące i po prostu pyszne. I co najważniejsze – za każdym razem, gdy je gotuję, przypomina mi, że nawet w zwykłej kuchni można stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. 🌶️🍍🍚

Jeden komentarz