Roladki z bakłażana faszerowane serem ricotta i szpinakiem
Przepis na Roladki z bakłażana faszerowane serem ricotta i szpinakiem 🍆🧀🌱to przepis dla wegetarian
Delikatne plastry pieczonego bakłażana nadziewane kremowym farszem z sera ricotta i szpinaku, zapieczone w aromatycznym sosie pomidorowym.
Roladki z bakłażana faszerowane serem ricotta i szpinakiem
Course: Dania główne2
osób45
minutesIdealna propozycja na lekki obiad, przystawkę lub kolację.
Składniki
- Na roladki:
2 średnie bakłażany
200 g sera ricotta
150 g świeżego szpinaku
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
50 g startego parmezanu
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu
- Na sos pomidorowy:
400 ml passaty pomidorowej
1 mała cebula (posiekana)
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta cukru (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
- Dodatki:
Świeża bazylia do dekoracji
50 g tartego sera mozzarella (opcjonalnie)
Sposób wykonania
- Przygotowanie bakłażana:
- Pokrój bakłażana wzdłuż na cienkie plastry (około 5 mm).
- Posól plastry i odstaw na 15 minut, aby pozbyć się goryczki.
- Opłucz i osusz papierowym ręcznikiem.
- Ułóż plastry na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, skrop oliwą i piecz w temperaturze 200°C przez 15 minut, aż zmiękną.
- Przygotowanie farszu:
- Na patelni podsmaż czosnek na łyżce oliwy.
- Dodaj szpinak i smaż, aż zmięknie. Ostudź.
- W misce wymieszaj ricottę, szpinak, parmezan, sól i pieprz.
- Przygotowanie sosu:
- Na patelni podsmaż cebulę i czosnek na oliwie.
- Dodaj passatę pomidorową, oregano, sól, pieprz i cukier.
- Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
- Składanie roladek:
- Na każdym plastrze bakłażana rozsmaruj farsz z ricotty i szpinaku.
- Zwiń ciasno w roladki.
- Pieczenie:
- Na dnie naczynia żaroodpornego rozsmaruj połowę sosu pomidorowego.
- Ułóż roladki i polej je resztą sosu.
- Posyp mozzarellą (opcjonalnie).
- Zapiekaj w 180°C przez 20 minut.
- Serwowanie:
- Podawaj gorące, udekorowane świeżą bazylią.
Wskazówki
- Bakłażana możesz zastąpić cukinią dla delikatniejszej wersji.
- Farsz możesz wzbogacić o suszone pomidory lub orzeszki piniowe.
- Sos pomidorowy można doprawić szczyptą chili dla pikantnej nuty.
Przepis na Roladki z bakłażana
Roladki z bakłażana faszerowane ricottą i szpinakiem to zdrowa i pełna smaku potrawa, która zachwyca delikatną strukturą i bogactwem aromatów. Idealne na elegancką kolację lub jako lekka przekąska.
Polecam również roladki z cukini i kurczaka





Śródziemnomorska Symfonia Smaku: Roladki z Bakłażana, Ricotty i Szpinaku
Roladki z bakłażana faszerowane serem ricotta i szpinakiem to kulinarny klejnot, ucieleśnienie śródziemnomorskiej lekkości, elegancji i słońca zamkniętego w jednym naczyniu. To danie, które choć z pozoru proste, skrywa w sobie głębię smaków i tekstur, będąc idealną celebracją kuchni wegetariańskiej. Jest to podróż sensoryczna, która zaczyna się od pierwszego spojrzenia, a kończy długo po ostatnim kęsie.
Bakłażan, główny bohater tej opowieści, pełni w niej rolę zarówno sceny, jak i delikatnego płaszcza. Jego przygotowanie to sztuka cierpliwości i precyzji. Cienkie, lśniące, fioletowo-czarne plastry muszą zostać oswojone – pozbawione naturalnej goryczki, a następnie zmiękczone i lekko skarmelizowane w piecu. To właśnie ten proces pieczenia nadaje bakłażanowi jedwabistą, niemal aksamitną teksturę i subtelną, dymną słodycz, która idealnie kontrastuje z kremowym wnętrzem. Staje się on elastycznym płótnem, gotowym do przyjęcia szlachetnego nadzienia.
Roladki z bakłażana faszerowane serem
Farsz to serce dania, bijące w rytmie włoskiej dolce vita. Ser ricotta, śnieżnobiały, delikatny i lekki jak chmurka, stanowi bazę o niezwykłej kremowości. Jego neutralny, mleczny smak jest idealnym tłem dla intensywnie zielonego szpinaku. Szpinak, podsmażony z aromatycznym, złocistym czosnkiem, wnosi do mieszanki nutę ziemistości i świeżej, lekko żelazistej słodyczy. Całość zostaje uszlachetniona hojną dawką tartego parmezanu – sypkiego złota o słonym, orzechowym i umamicznym charakterze. To on spaja farsz, nadając mu głębi i tego niepowtarzalnego, włoskiego ciepła. Odrobina soli i świeżo zmielonego pieprzu dopełnia kompozycję, tworząc nadzienie, które jest jednocześnie sycące i eteryczne.
Moment składania roladek to chwila kulinarnych medytacji. Na miękkim, ciepłym plastrze bakłażana rozprowadzana jest kremowa masa, a następnie całość zwijana jest w zgrabne, małe cylindry. Każda roladka to miniatura precyzji, obiecująca eksplozję smaku.
Tło dla tych kulinarnych dzieł sztuki stanowi sos pomidorowy – podstawa włoskiej kuchni i nieodłączny element tego dania. Jest to sos bogaty, głęboki i aromatyczny, który nie ma prawa być pospieszny. Przygotowany na bazie gęstej passaty, podsmażonej cebuli i czosnku, doprawiony esencją śródziemnomorskich ziół – głównie suszonego oregano. Oregano, z jego pikantno-korzennym, lekko cytrusowym aromatem, przenosi nas wprost na skąpane w słońcu wzgórza południowych Włoch. Długie, powolne gotowanie pozwala składnikom połączyć się w aksamitną całość, tworząc sos o idealnej równowadze słodyczy i kwasowości, z delikatną nutą umami. Szczypta cukru (jeśli pomidory tego wymagają) to ostatni akord, harmonizujący wszystkie smaki.
Kiedy roladki zostają ułożone w naczyniu żaroodpornym, zanurzone w głębokiej czerwieni sosu, danie wkracza w swój finałowy akt. Pieczenie. W cieple piekarnika, sos gęstnieje i otula roladki. Opcjonalna, ale wysoce zalecana, warstwa tartej mozzarelli na wierzchu topi się i zamienia w złocistą, bąbelkującą kołderkę, która przyjemnie ciągnie się przy krojeniu. Ser ricotta w środku rozgrzewa się, stając się jeszcze bardziej kremowy, a bakłażan nasiąka aromatem pomidorów i oregano. Cała kuchnia wypełnia się upojnym, domowym zapachem – mieszanką pieczonego sera, czosnku i dojrzałych pomidorów.
Po dwudziestu minutach z pieca wyłania się arcydzieło: naczynie kipiące czerwienią, bielą i zielenią, z lekko przypieczonym, złotym serem na wierzchu. To danie, które musi być podane gorące.
Na talerzu roladki z bakłażana prezentują się jako wykwintna, rustikalna elegancja. Serwowane prosto z pieca, dekorowane świeżymi liśćmi bazylii – które swoją intensywną, pieprzną i słodkawą nutą dodają całości świeżości i koloru – są prawdziwą ucztą dla oczu. Kiedy widelec przecina roladkę, ukazuje się idealny przekrój: ciemnofioletowa otoczka, biało-zielone, kremowe wnętrze i intensywnie czerwony sos.
Każdy kęs to symfonia:
- Chrupiąca krawędź zapieczonej mozzarelli.
- Jedwabisty i delikatny bakłażan.
- Kremowy i bogaty farsz z ricotty i parmezanu.
- Kwasowo-słodki, aromatyczny sos pomidorowy.
Roladki z bakłażana to przepis dla wegetarian: jest sycące, ale nie obciążające; wyrafinowane w smaku, ale proste w swojej istocie. Może być lekkim, eleganckim obiadem, wykwintną przystawką na spotkanie lub ciepłą, domową kolacją. Jest to potrawa, która zaprasza do wspólnego stołu, symbolizując ciepło, smak i hojność śródziemnomorskiej gościnności. Można je wzbogacić o akcenty – szczyptę chili dla ognistego temperamentu lub kilka orzeszków piniowych dla tekstury i maślanej głębi – ale nawet w swojej klasycznej formie, roladki te są kulinarystycznym majstersztykiem.
Smak i aromat tego dania na długo pozostają w pamięci, a poczucie zadowolenia, jakie towarzyszy jego spożywaniu, jest najlepszym dowodem na to, że prawdziwa kuchnia opiera się na prostocie, jakości składników i sercu włożonym w ich przygotowanie. To po prostu smak wakacji we Włoszech, dostępny na wyciągnięcie ręki.
Roladki z bakłażana u mnie zazwyczaj goszczą na stole kiedy jest sezon na bakłażany. Jest to świetna odskocznia dla codziennych dań mięsnych.

Jeden komentarz