Zupa grochowa
🥣 Zupa grochowa – tradycyjna, aromatyczna i sycąca
Zupa grochowa to jedno z tych dań, które kojarzą mi się z polską i sytą kuchnią, idealną na chłodne dni. Gęsta, aromatyczna i pełna smaku, ta klasyczna polska zupa ma w sobie coś magicznego – łączy prostotę składników z niezwykłym bogactwem smaku.
Pamiętam, jak moja babcia gotowała grochówkę na wolnym ogniu, pozwalając, by smaki powoli się przegryzały. Najlepsza była następnego dnia – jeszcze gęstsza i bardziej esencjonalna.
Zupa grochowa
Course: Zupy6
osób6
hours1
hour10
minutesSekretem udanej grochówki jest dobrej jakości składniki, odpowiednie przyprawy i czas – im dłużej się gotuje, tym lepsza.
Ja lubię wersję light- jest dość lekka i co najważniejsze dla mnie nie jest tłusta.
Składniki
🌿 Groch łuskany – 250 g ( połówki lub cały)
🥩 Porcja rosołowa ok. 0,5 kg
🥕 Marchewka – 2 sztuki,
🥕 Pietruszka korzeń
🥔 Ziemniaki – 3 średnie, pokrojone w kostkę
🧅 Cebula – 1 sztuka, drobno posiekana
🧄 Czosnek – 2 ząbki, przeciśnięte przez praskę
🌿 Liść laurowy – 2 sztuki
🌿 Ziele angielskie – 3 ziarna
🌿 Majeranek – 1 łyżka
🧂 Sól, pieprz – do smaku
💧 woda 3l
🥄 Olej lub masło klarowane – 1 łyżka
Sposób wykonania
- 1️⃣ Przygotowanie składników
- Groch opłucz na sicie i zalej zimną wodą. Pozostaw na kilka godzin lub na całą noc, aby zmiękł. Przed gotowaniem nalej świerzą wodę i zacznij gotować. Dodaj przyprawy: Liść laurowy, ziele angielskie, sól do smaku.
- Porcje rosołowe umyj, wrzuć do grochu. Gotuj jak bulion aż groch będzie półmiękki.
- Marchewkę, pietruszkę i ziemniaki pokrój w kostkę. I dodaj do zupy.
- Cebulę i czosnek drobno posiekaj. Ja podsmażam cebulkę na maśle i dodaje do zupy.
- Na koniec przyprawiam majerankiem, koperkiem i listkami pietruszki.
- Gdy składniki są miękkie zupa jest gotowa. Nie trzeba zagęszczać ponieważ gdy groch się rozpadnie zagęści zupę i nada jej ładnego żółtego koloru. Używaj dobrej jakości grochu.
- 2️⃣Finalne dopracowanie smaku
- Jeśli zupa jest zbyt gęsta, możesz dolać odrobinę wody lub bulionu.
- Jeśli chcesz intensywniejszego smaku, możesz dodać łyżkę musztardy lub szczyptę wędzonej papryki.
- Podawaj gorącą, najlepiej z kromką chleba lub grzankami.
Wskazówki
- 📌 Długi czas gotowania – groch potrzebuje czasu, by się rozpaść i zagęścić zupę.
- 📌 Ja gotuję dość lekką wersję zupy grochowej, jeśli chcesz możesz dodać kiełbasę, boczek, wędzonkę.
- 📌 Majeranek – to obowiązkowa przyprawa, która dodaje charakteru grochówce.
Polecam również przepis na sałatkę azjatycką z białej kapusty




📝 Delikatna zupa grochowa z grochu łuskanego
Tradycyjny smak z historią
Zupa grochowa to jedno z najstarszych dań kuchni polskiej. Była gotowana już w średniowieczu, kiedy groch stanowił podstawowe źródło białka dla ludzi. Nie dziwi więc, że do dziś cieszy się taką popularnością – jest sycąca, prosta w przygotowaniu i pełna smaku.
Dla mnie grochówka zawsze kojarzy się z domem rodzinnym i domowym obiadkiem, kiedy talerz gorącej, gęstej zupy nasycał na reszte dnia. Pamiętam, jak moja babcia zawsze mówiła, że prawdziwa grochówka najlepsza jest następnego dnia, kiedy smaki się przegryzą i zupa nabierze jeszcze większej gęstości.
Grochówka również kojarzy się z wojskiem. Mówiono, że prawdziwa grochówka to taka, w której łyżka stoi. Ja osobiście wolę lżejszą i taką też prezentuję.
Co sprawia, że ta zupa grochowa jest wyjątkowa?
✔ Gęsta i sycąca – dzięki grochowi zupa ma bogatą konsystencję i długo syci.
✔ Aromatyczna i pełna smaku – wędzonka nadaje jej charakterystyczny dymny posmak.
✔ Prosta w przygotowaniu – wystarczy kilka podstawowych składników, aby stworzyć coś wyjątkowego.
Warianty i modyfikacje
✅ Bez mięsa – można przygotować wersję wegetariańską, dodając więcej warzyw i doprawiając wędzoną papryką.
✅ Z kiełbasą – zamiast żeberek można dodać pokrojoną w plasterki kiełbasę wędzoną.
✅ Z chlebem – najlepiej smakuje podana z pajdą chrupiącego chleba na zakwasie.
Sekrety idealnej grochówki
📌 Długi czas gotowania – groch potrzebuje czasu, by się rozpaść i zagęścić zupę.
📌 Dobra podstawa czyli wędzonka lub żeberka lub kiełbasa albo porcja rosołowa – im lepszej jakości, tym głębszy smak zupy.
📌 Majeranek – to obowiązkowa przyprawa, która dodaje charakteru grochówce.
Dlaczego warto ugotować grochówkę?
🥄 Jest niezwykle sycąca – idealna na chłodne dni.
🥄 Ma bogaty smak, który zadowoli każdego miłośnika tradycyjnej kuchni.
🥄 Można ją przygotować na zapas – drugiego dnia smakuje jeszcze lepiej!
Dla mnie gotowanie grochówki to zawsze powrót do korzeni – do domowego ciepła, tradycji i smaków, które nigdy się nie nudzą. Jeśli szukasz prawdziwie polskiego, aromatycznego i sycącego dania, ta zupa grochowa jest dla Ciebie. Smacznego! 😊
Zupa grochowa to prawdziwy klasyk polskiej kuchni – gęsta, sycąca i pełna głębokiego, domowego smaku. To jedna z tych zup, które przywołują wspomnienia dzieciństwa i zapach gotującego się rosołu w kuchni babci. Kiedy tylko czuję w powietrzu chłód, mam ochotę na coś, co rozgrzeje od środka – i właśnie wtedy sięgam po ten przepis. Grochówka to danie proste, ale niezwykle wdzięczne – wystarczy kilka podstawowych składników, by powstało coś wyjątkowego.
Pamiętam, jak moja babcia zawsze powtarzała, że dobra grochówka nie lubi pośpiechu. Gotowała ją długo, powoli, aż groch się rozpadł, a aromat roznosił się po całym domu. To był zapach ciepła, bezpieczeństwa i miłości. Ja dziś przygotowuję ją trochę inaczej – lżej, mniej tłusto, ale wciąż z tym samym sercem. Zamiast dużej ilości boczku czy kiełbasy, stawiam na aromatyczne przyprawy, warzywa i odrobinę masła klarowanego. Dzięki temu zupa jest bardziej delikatna, ale nie traci na smaku.
Sekret udanej grochówki to oczywiście dobry groch – najlepiej łuskany, połówki. Warto go wcześniej namoczyć, by zmiękł i szybciej się ugotował. W trakcie gotowania zaczyna się rozpadać, nadając zupie charakterystyczną, kremową konsystencję. To właśnie on naturalnie zagęszcza całość – bez potrzeby dodawania mąki czy śmietany.
Uwielbiam ten moment, gdy do gotującego się grochu dodaję warzywa – marchewkę, pietruszkę, ziemniaki. Wtedy kolor zupy nabiera ciepłego, złotego odcienia, a zapach staje się coraz bardziej intensywny. Cebulkę zawsze podsmażam na maśle klarowanym – dzięki temu zupa zyskuje subtelny, maślany aromat. A czosnek? To obowiązkowy dodatek – nadaje głębi i charakteru, a do tego wspiera odporność, co szczególnie doceniam jesienią i zimą.
Nie mogę też nie wspomnieć o majeranku – bez niego grochówka po prostu nie istnieje. To on nadaje jej ten typowy, domowy aromat. Dodaję go pod koniec gotowania, by nie stracił intensywności. Czasem lubię dodać też odrobinę wędzonej papryki – to taki mój mały trik, który sprawia, że smak staje się jeszcze bardziej wyrazisty, lekko dymny, jakby zupa gotowała się na ognisku.
Zupa grochowa to coś więcej niż tylko danie – to symbol prostoty i ciepła. Nie wymaga wyszukanych składników, a mimo to smakuje jak prawdziwa uczta. Jest sycąca, pełna białka roślinnego i błonnika, dlatego świetnie sprawdza się nie tylko jako klasyczny obiad, ale też jako pożywny posiłek po całym dniu pracy.
Jeśli lubisz eksperymentować, możesz dodać do niej odrobinę musztardy – to nada jej lekko pikantnego charakteru. Świetnie też smakuje z grzankami z czosnkiem lub z pajdą świeżego chleba na zakwasie. I choć grochówka najlepiej smakuje zaraz po ugotowaniu, to nie ma nic lepszego niż jej wersja „na drugi dzień” – wtedy gęstnieje i smaki idealnie się przenikają.
To jedna z tych zup, które potrafią poprawić humor nawet w najbardziej ponury dzień. Pachnie domem, ciepłem i spokojem. Każda łyżka to jak mały powrót do dzieciństwa, do stołu, przy którym zawsze było gwarno i serdecznie.
